Важливе значення має своєчасна ізоляція хворих від цілком здорових людей, використання індивідуальних засобів захисту (марлеві пов`язки), загальнооздоровчі заходи (загартовування організму), вживання великої кількості вітамінів.

Для перед сезонної неспецифічної профілактики гострих респіраторних інфекцій у дорослих людей рекомендоване застосування рослинних адаптогенів (настоянки елеутерококу, аралії, ехінацеї, китайського лимоннику, женьшеню), оксолінової мазі та гомеопатичних засобів. До неспецифічних засобів профілактики, що спрямовані на зміцнення загальних сил організму, відносяться всі оздоровчі заходи: фізична культура, загартування, перебування на свіжому повітрі, обмеження впливу шкідливих звичок, раціональне харчування з достатнім змістом в їжі вітамінів, вживання традиційних часнику та цибулі. Інгаляції над картоплею, пиття настою з подорожника, ромашки, оману послаблюють надсадний кашель.

Методи народної медицини. При перших ознаках захворювання використовуйте цибулю та часник. Адже вони містять у собі фітонциди, особливі речовини, які перешкоджають розповсюдженню бактерій та вірусів. Розріжте велику цибулину і дихайте її парами. Таку процедуру бажано роботи кілька разів на день. Дуже корисні при застуді настоянки з рослин: чорної смородини, журавлини, шипшини, жимолості, малини. Ці ягоди краще засушити або заморозити у морозильній камері, а взимку вживати, готуючи з них вітамінний чай. Готуючи їжу, також можна використовувати профілактичні якості деяких приправ.

Необхідно рекомендувати щоденні заходи по попередженні захворювання серед персоналу, а саме:

Якщо зараження уникнути не вдалося, виникли озноб, болі в м»язах, кістках, суглобах, сухий кашель, різь в очах, головний біль, необхідно негайно викликати лікаря, додержуватись постільного режиму. Слід уникати міст скупчення людей, масових заходів. При наявності хворого вдома – слід забезпечити максимальну його ізоляцію, часто провітрювати кімнату.